¿ Cómo puedo prevenir la gingivitis ?

La gingivitis es una inflamación de las encías debida a la presencia de bacterias.
El sangrado de las encías durante el cepillado es a menudo el primer síntoma de esta inflamación, a su vez las encías se muestran enrojecidas e inflamadas.

Cómo prevenir la gingivitis?
Con una buena higiene oral podríamos reducir y evitar el desarrollo de la gingivitis.
La inflamación de las encías es causada por la placa bacteriana y la mala higiene oral.
Te recomendamos visitar al odontólogo periódicamente y realizar diariamente una buena higiene oral.

Te recomendamos:

1 Cepíllate tres veces al día.
2. Visita al dentista o higienista cada seis meses.
3. Usar enjuagues bucales para combatir la placa bacteriana.
4. Utiliza hilo dental dos veces al día.
5. No fumar – El riesgo de desarrollar gingivitis y posteriormente periodontitis aumenta con el tabaquismo.

Para evitar la gingivitis es importante mantener hábitos diarios de cepillado y uso de enjuagues bucales.

¿ Dientes Sensibles ?

La sensibilidad en los dientes puede causar mucho dolor especialmente con alimentos muy frios o muy calientes.

Algunas causas que provocan la sensibilidad dental son:

• Un cepillo de dientes con cerdas muy duras.
• Un cepillado demasiado duro.
• Rechinar los dientes: este es un hábito donde los dientes se tallan con frecuencia, lo que puede ocasionar que el esmalte se desgaste, haciendo los dientes sensibles.
• Mala higiene bucal.
• alimentos como el azúcar, los refrescos, bebidas ácidas, alimentos ácidos, dulces etc.
• Enfermedad de las encías por la acumulación de placa o sarro.

Algunas Recomendaciones de cómo tratar la sensibilidad dental:

Lo primero y mas importante, es que visites al dentista o higienista.

Realizar una buena higiene bucal cepillando los dientes tres veces al día y utilizando cerdas dentales y enjuage bucal diariamente. Tener una buena técnica de cepillado.

Realizar un suave cepillado cada vez que nos lavamos los dientes.

Cepillar los dientes correctamente con un mal cepillado se pueden desgastar y hacer los dientes más sensibles.

Enséñale a tus hijos buenos hábitos dentales

Los niños deben limpiarse los dientes, por lo menos, dos veces al día. Conviene tomar como rutina el hábito de cepillar los dientes justo antes de ir a dormir y después del desayuno. Los padres deben enseñar a sus hijos a cepillarse los dientes como si fuera un juego, sobre todo, a partir de los dos años, que es cuando la mayoría de los dientes del niño han salido. Bajo supervisión de un adulto, pueden empezar a usar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor.

Cuando cepilles tus dientes también cepilla: Encías, Mejillas y Lengua.

Una buena higiene dental comprende cepillar los dientes, las encías,  las mejillas y  la lengua. La Lengua es una zona en la que se aloja la placa bacteriana la cual es la principal causa de la halitosis o el mal aliento, por este motivo que es recomendable  cepillarnos la lengua con movimientos de atrás hacia delante y realizar enjuagues bucales en el primer cepillado de la mañana o al acostarnos. Es importante practicar una buena higiene dental para evitar la caries y enfermedades de las encías.

¿ Porqué es importante cepillar nuestra lengua ?

El cepillarnos la lengua frecuentemente es importante porque trae una serie de beneficios para nuestra salud bucal:
1. Elimina el mal aliento.
2. Previene la caries, gingivitis y periodontitis.
3. Mejora el sentido del gusto.
4. Reduce el número de bacterias en la boca.

Comentarios recientes
    ¿Por qué elegir a Jota Gómez?

    Porque además de ser odontólogo también
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    cuales son los sentimientos y sensaciones que se
    experimentan al estar en un sillón odontológico
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    Hola, bienvenido a Jota Gómez. Anímate a vivir una experiencia odontológica diferente.